Seguindo a tradição da fundação Aikikai do Japão e de nosso shihan, Yamada sensei, a escola Senshin optou por não usar faixas coloridas em seu sistema de graduação. Aqui, o aluno começa a praticar com a faixa branca e permanece com ela até receber a faixa preta.

São realizados três exames por ano, geralmente nos meses de maio, agosto e novembro. Os candidatos recebem um convite dos instrutores ou podem se candidatar quando se sentirem preparados. um número mínimo de dias de treino para cada graduação pretendida. O número de dias é contado a partir do último exame realizado

A seguir, as técnicas solicitadas em cada um dos exames até a faixa preta:

6º KYU (20 dias)

  1. Seiza: (a) Cumprimento/Rei (b) Levantar de seiza
  2. Shikko
  3. Hanmi: (a) Migi hanmi (b) Hidari hanmi
  4. Ukemi: (a) Ushiro kaiten ukemi (b) Ushiro yoko ukemi (c) Mae ukemi
  5. Tai sabaki: (a) Tenkan (b) Irimi (c) Irimi tenkan (d) Tenshin
  6. Hanmi (c/ parceiro): (a) Ai hanmi (b) Gyako hanmi
  7. Atemi (c/ parceiro): (a) Tsuki (b) Yokomenuchi (c) Shomenuchi
  8. Tai no henko: como uke e nage
  9. Kokyudosa

Critério: Conceitos básicos. Queremos garantir que você entende os conceitos básicos que compõe as técnicas. Esse entendimento vai permitir padronizar a linguagem que usamos na comunicação durante o treino.

5º KYU (60 dias)
  1. Shomenuchi Ikkyo (omote & ura)
  2. Shomenuchi Iriminage
  3. Katatetori Shihonage (omote & ura)
  4. Ryotetori Tenchinage (omote & ura)
  5. Tsuki Kotegaeshi (tenkan)
  6. Ushiro Tekubitori Kotegaeshi (omote & ura)
  7. Morotetori Kokyuho (omote & ura)

Critério: Coordenação motora
Você pratica há alguns meses e queremos ver se você compreendeu as movimentações básicas, as direções e o desenho de cada técnica.

4º KYU (80 dias após 5º KYU)
  1. Shomenuchi Nikkyo (omote & ura)
  2. Yokomenuchi Shihonage (omote & ura)
  3. Tsuki Iriminage (irimi, tenkan & tenshin)
  4. Ushiro Tekubitori Sankyo (omote & ura)
  5. Ushiro Ryokatatori Kotegaeshi (omote & ura)
  6. Suwari waza Shomenuchi Ikkyo (omote & ura)
  7. Suwari waza Katatori Nikkyo (omote & ura)
  8. Suwari waza Katatori Sankyo (omote & ura)

Critério: Postura
Você consegue mostrar os atributos do exame de 5º kyu e ainda manter o equilíbrio e uma postura ereta, firme e relaxada?

3º KYU (100 dias após 4º KYU)
  1. Yokomenuchi Iriminage (3 formas)
  2. Yokomenuchi Kotegaeshi (omote & ura)
  3. Tsuki Kaitennage (uchi & soto)
  4. Ushiro Ryokatatori Sankyo (omote & ura)
  5. Morotetori Iriminage (2 formas)
  6. Shomenuchi Sankyo (omote & ura)
  7. Suwari waza Shomenuchi Iriminage
  8. Suwari waza Shomenuchi Nikkyo (omote & ura)
  9. Hanmi handachi Katatetori Shihonage (omote & ura)
  10. Hanmi handachi  Katatetori Kaitennage Uchi (por dentro) & Soto (por fora) mawari

Critério: Fluidez
Aqui, queremos constatar que você é capaz de fazer as técnicas de forma contínua e natural.

2º KYU (200 dias após 3º KYU)
  1. Shomenuchi Shihonage (omote & ura)
  2. Shomenuchi Kaitennage (omote & ura)
  3. Yokomenuchi Gokyo (omote & ura)
  4. Ushiro Tekubitori Shihonage (omote & ura)
  5. Ushiro Tekubitori Jujinage
  6. Ushiro Kubishime Koshinage (2 formas)
  7. Morotetori Nikkyo (omote & ura)
  8. Hanmi handanchi Shomenuchi Iriminage
  9. Hanmi handanchi Katatetori Nikkyo (omote & ura)
  10. Hanmi handanchi Yokomenuchi Kotegaeshi (omote & ura)
  11. Randori: 2 atacantes

Critério: Precisão
Hora de mostrar que você pode controlar a distância de forma segura, estando no lugar adequado e no momento certo (timimg).

1º KYU (300 dias após 2º KYU)
  1. Katatori menuchi - 5 técnicas
  2. Yokomenuchi - 5 técnicas
  3. Morotetori - 5 técnicas
  4. Shomenuchi - 5 técnicas
  5. Ryotetori - 5 técnicas
  6. Koshinage - 5 técnicas
  7. Hanmi handachi Ushiro Waza - 5 técnicas
  8. Tantotori
  9. Randori: 3 atacantes

Critério: Repertório
Queremos que você nos mostre tudo o que aprendeu desde o início, só que agora as técnicas são livres e sua capacidade de improvisar e reagir a estímulos vão te ajudar bastante.

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SHODAN (400 dias após 1º KYU)

  1. Todos os itens do teste para 1º KYU
  2. Tachitori
  3. Jotori
  4. Henka Waza
  5. Randori: 4 atacantes

Critério: personalidade
Finalmente, no exame para a faixa preta, nossa expectativa é que sua personalidade comece a aparecer mais em suas técnicas. Até aqui, seu trabalho foi baseado em repetir o que seus instrutores fazem. A partir de agora, você já deve ter condições de incorporar às técnicas suas próprias soluções, seu próprio jeito.

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NIDAN (600 dias após SHODAN)

  1. Todos os itens do teste para SHODAN
  2. Tachitori - 2 atacantes
  3. Kaeshi Waza
  4. Randori: 5 attacantes

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SANDAN (700 dias após NIDAN)

  1. Determinado pelo examinador na ocasião do teste
Glossário

Hanmi Handachi - Uke em pé e Nage de joelhos

Jotori - Tomada de Jo
Katatetori - Uma mão segurando o punho
Katatori - One hand grab to collar
Morotetori - Duas mãos segurando um braço
Ryotetori - Duas mãos segurando 2 punhos, pela frente
Shomenuchi - Bater com uma mão aberta na testa do oponente que está à frente
Suwariwaza - Técnicas de joelhos
Tachitori - Tomada de espada
Tantotori - Tomada de faca
Tsuki - Soco
Ushiro Kubishime - Estrangulamento por trás e segurando um dos punhos
Ushiro Ryokatatori - Os dois ombros segurados por trás
Ushiro Tekubitori - Os dois punhos segurados por trás
Ushiro Waza - Qualquer ataque vindo de trás