Menos auto-crítica
Conforme crescemos, passamos a nos comparar constantemente com outras pessoas ou com as expectativas que temos para conosco.
Relaxe: Você já é um aluno perfeito de Aikido.
Costumamos dizer que não há erros no Aikido. Tudo o que você fizer na aula estará correto, considerando que suas ações são simplesmente a expressão de quem você é agora.
Não se torture julgando se você está fazendo as técnicas da forma correta ou não.
Você deve buscar a perfeição, sim. Mas deve perceber que qualquer coisa que você faça naquele momento estará perfeitamente correta.
2 Comments to “Menos auto-crítica”
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Estava QUASE desistindo de voltar pra minha 3ª aula, quando achei seu site. Estou meio apavorada com minha reação e tudo no site voltado para os iniciantes é realmente o que eu sinto e penso exatamente agora, depois de ter treinado pela manha e me machucado um pouco realizando um ukemi. Meio frustrada, agradeço por tudo o que li. Seu site está nos meu favoritos a partir de hoje.
Puxa, Marcelle, fico bem feliz que o site tenha ajudado. Essas sensações que você está sentindo são bem familiares a todos os que um dia começaram. Aikido não é fácil. Mas, se você insistir um pouquinho, fica bem divertido. Boa sorte e grande abraço! =)