Testes de graduação

A lista de requerimentos para testes de graduação no Senshin Dojo é a mesma aplicada pela USAF (United States Aikido Federation) e adotada por Yamada Sensei no New York Aikikai. Os critérios, são cumulativos.

5º KYU (60 dias)

1. Shomenuchi Ikkyo
2. Shomenuchi Iriminage
3. Katatetori Shihonage
4. Ryotetori Tenchinage
5. Tsuki Kotegaeshi
6. Ushiro Tekubitori Kotegaeshi
7. Morotetori Kokyuho

Critério: Coordenação motora
Você pratica há alguns meses e queremos ver se você compreendeu as movimentações básicas, as direções e o desenho de cada técnica.

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4º KYU (80 dias após 5º KYU)

1. Shomenuchi Nikkyo
2. Yokomenuchi Shihonage
3. Tsuki Iriminage
4. Ushiro Tekubitori Sankyo
5. Ushiro Ryokatatori Kotegaeshi
6. Suwari waza Shomenuchi Ikkyo
7. Suwari waza Katatori Nikkyo
8. Suwari waza Katatori Sankyo

Critério: Postura
Você consegue mostrar os atributos do exame de 5º kyu e ainda manter o equilíbrio e uma postura ereta, firme e relaxada?

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3º KYU (100 dias após 4º KYU)

1. Yokomenuchi Iriminage (2 formas)
2. Yokomenuchi Kotegaeshi
3. Tsuki Kaitennage (uchi & soto)
4. Ushiro Ryokatatori Sankyo
5. Morotetori Iriminage (2 formas)
6. Shomenuchi Sankyo
7. Suwari waza Shomenuchi Iriminage
8. Suwari waza Shomenuchi Nikkyo
9. Hanmi handachi Katatetori Shihonage
10. Hanmi handachi Katatetori Kaitennage

Critério: Fluidez
Aqui, queremos constatar que você é capaz de fazer as técnicas de forma contínua e natural.

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2º KYU (200 dias após 3º KYU)

1. Shomenuchi Shihonage
2. Shomenuchi Kaitennage
3. Yokomenuchi Gokyo
4. Ushiro Tekubitori Shihonage
5. Ushiro Tekubitori Jujinage
6. Ushiro Kubishime Koshinage
7. Morotetori Nikkyo
8. Hanmi handanchi Shomenuchi Iriminage
9. Hanmi handanchi Katatetori Nikkyo
10. Hanmi handanchi Yokomenuchi Kotegaeshi
11. Randori: 2 atacantes

Critério: Precisão
Hora de mostrar que você pode controlar a distância de forma segura, estando no lugar adequado e no momento certo (timmimg).

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1º KYU (300 dias após 2º KYU)

1. Katatori menuchi – 5 técnicas
2. Yokomenuchi – 5 técnicas
3. Morotetori – 5 técnicas
4. Shomenuchi – 5 técnicas
5. Ryotetori – 5 técnicas
6. Koshinage – 5 técnicas
7. Hanmi handachi Ushiro Waza – 5 técnicas
8. Tantotori
9. Randori: 3 atacantes

Critério: Repertório
Queremos que você nos mostre tudo o que aprendeu desde o início, só que agora as técnicas são livres e sua capacidade de improvisar e reagir a estímulos vão te ajudar bastante.

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SHODAN (400 dias após 1º KYU)

1. Todos os itens do teste para 1º KYU
2. Tachitori
3. Jotori
4. Henka Waza
5. Randori: 4 atacantes

Critério: personalidade
Finalmente, no exame para a faixa preta, nossa expectativa é que sua personalidade comece a aparecer mais em suas técnicas. Até aqui, seu trabalho foi baseado em repetir o que seus instrutores fazem. A partir de agora, você já deve ter condições de incorporar às técnicas suas próprias soluções, seu próprio jeito.

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NIDAN (600 dias após SHODAN)

1. Todos os itens do teste para SHODAN
2. Tachitori – 2 atacantes
3. Kaeshi Waza
4. Randori: 5 attacantes

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SANDAN (700 dias após NIDAN)

1. Determinado pelo examinador na ocasião do teste

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GLOSSÁRIO

Hanmi Handachi – Uke em pé e Nage de joelhos
Jotori – Tomada de Jo
Katatetori – Uma mão segurando o punho
Katatori – One hand grab to collar
Morotetori – Duas mãos segurando um braço
Ryotetori – Duas mãos segurando 2 punhos, pela frente
Shomenuchi – Bater com uma mão aberta na testa do oponente que está à frente
Suwariwaza – Técnicas de joelhos
Tachitori – Tomada de espada
Tantotori – Tomada de faca
Tsuki – Soco
Ushiro Kubishime – Estrangulamento por trás e segurando um dos punhos
Ushiro Ryokatatori – Os dois ombros segurados por trás
Ushiro Tekubitori – Os dois punhos segurados por trás
Ushiro Waza – Qualquer ataque vindo de trás