A melhor hora pro Aikido
O post anterior me pôs a pensar sobre o horário dos treinos. A maneira como o corpo de cada um reage aos horários á algo muito particular. Tenho uma dificuldade tremenda pra acordar cedo e, sendo assim, treinar aikido de manhã requer sempre um esforço extra.
Já à noite, a história é outra. Por volta das 18h, meu corpo começa a ficar agitado, como se estivesse pedindo pra eu treinar. Se treino, fico calminho. Se não, é como se faltasse algo que fica acumulado pra noite seguinte.
Isso se reflete também em seminários. Esses eventos, em sua maioria, têm aulas no sábado pela manhã, sábado à tarde e domingo de manhã. Meu padrão, com raras exceções, é:
- Sábado de manhã: é uma batalha. Demoro pra pegar no tranco, mas pego. Costumo blasfemar quando evento começa antes das 10h.
- Sábado à tarde: mesmo depois do almoço, treino bem. É a aula de que mais gosto, sem dúvida.
- Domingo de manhã: acordo meio quebrado por conta do dia anterior, mas pego no tranco mais rápido do que no sábado, talvez porque o corpo já esteja se acostumando.
E você, a que horas seu corpo prefere treinar?
4 Comments to “A melhor hora pro Aikido”
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Gosto muito de treinar nos fins de tarde!!
Acho que gosto mais pela noite, é mais fresco, mais calmo. À tarde, no meio do dia, já não acho tão agradável por causa do calor, mas se tiver que treinar treino. Muito cedo também é bom, mas preciso de companhia necessariamente (para me dar força).
Para mim, o mais importante neste comecinho de Aikido tem sido poder guardar bem as correções que os Sensei me fazem. Neste começo, os treinos curtos com poucas técnicas têm sido legais porque, na aula seguinte, consigo lembrar das correções e prestar atenção no que faço (embora sempre haja algo mais a ser melhorado). Até por isso não tenho ficado para treinar duas horas seguidas. Se fico, acaba sendo tanta coisa, que no fim não me lembro de nada na aula seguinte. O que tem me deixado feliz, é que, depois desses poucos meses de treino, tenho consiguido lembrar das técnicas em casa, consigo sacar melhor o sentido que faz cada movimento, o fluxo de força que ele segue, onde precisamos prestar atenção para manter os braços perto do Tanden (centro)… essas pequenas “epifanias” que tenho tido em casa têm me deixado contente. O Aikido parece exigir muita sensibilidade, além de ser uma arte muito sacada! Sei que aguentaria treinar até por umas três horas, mas não sei se seria possível assimilar bem os detalhes e sentir bem os movimentos.
Fernando, sei exatamente o que voce esta dizendo, acho que todos vivenciam mais ou menos dessa maneira, vamos assimilando aos poucos… Mas, depois de tantos anos de treino, experenciando as aulas regulares e grandes eventos, uma coisa posso te garantir: mesmo que voce nao consiga fazer essa assimilacao de forma consciente, seu corpo com certeza estará! Portanto, a meu ver, importante estar no tatame treinando, o máximo possivel, pois somente isso nos faz desenvolver como aikidoistas, nosso corpo, mente e espirito.
Ah, e falando do meu horario, realmente as 6 da manha foi cruel! Compartilho com o Tharso a “incompetencia” matutina! Tenho que confessar: morro de preguiça de levarntar para ir as aulas das 10, mas depois ADORO a disposição que tenho no resto do dia!